緊急情報

神戸市（安全・安心情報）テストメール
【2009/07/17 16:59:28】

　昨年は、７月から９月の間に、神戸市内で２３２名の方が救急車により熱中症(疑い含む)で病院に搬送されました。特に７月（１３０名）、８月（９２名）は多くの熱中症患者が発生しました。
今年は、５月１日から７月１４日までに、すでに３９名の方（昨年同時期は４１名）が熱中症（疑い含む）により病院に搬送されています。例年、熱中症は、梅雨明けの７月下旬から８月上旬に多発する傾向があります。夏本番を控えたこの時期に、つぎの予防策を確認し、熱中症を防ぎましょう。
①　最高気温が３０度を超える暑い日になると予想される日には、不要な外出を控える。
②　外出時は、帽子を被るなど、直接日光に当たらないようにする。
③　自動車内に子供を放置しない。（子供は熱中症のリスクが高い）
④　のどが渇いたと感じる前に、水分をこまめに補給する。
⑤　住宅内においては、クーラーを使用する、風通しをよくするなど室内の温度を上げない。
⑥　運動は、朝夕など比較的温度が低い時間帯に行う。また、運動中は塩分を含んだ水分を頻繁に補給する。
⑦　少しでも気分が悪くなれば、すぐに日陰やクーラーの効いた建物内に入り、衣服を緩め、身体を冷やす。
⑧　それでも体調が改善されない場合は、早めに医療機関で受診する。
ご自身を含め、小さなお子様、高齢者の方など周囲の人の体調管理にも充分ご注意ください。