緊急情報

熱中症を予防しよう
【2010/07/28 09:50:39】

熱中症は、日常生活での予防法を知っていれば十分に防ぐことができます。
日常生活で熱中症を予防するために以下の項目にご注意ください。

(1)暑さを避け、日傘・帽子・日陰を利用しましょう
(2)服装にも工夫しましょう（通気性・吸収性のよい素材）
(3)のどが渇く前に、こまめに水分を補給しましょう
(4)急に暑くなる日に注意しましょう

高齢者は、体温調節機能の大切な役割を果たしている発汗と血液循環は低下し、暑さに対する抵抗力も少なくなっていますので、特にこまめに水を取るように努め、運動前、寝る前にもこまめに水を飲みましょう。

加西市市民福祉部国保健康課