お知らせ

熱中症に注意しよう！
【2018/08/27更新】

7月中旬以降、晴れて気温のかなり高い日が続いています。今後も平年より気温の高い日が続き、熱中症にかかるリスクが高くなることが見込まれます。
下記事項について注意し、熱中症を予防しましょう。

●のどが渇く前のこまめな水分補給
・室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じなくてもこまめに水分を補給しましょう。
・運動時や外での作業時には、スポーツドリンクなどを飲んで、失われた水分や塩分を補給しましょう。

●暑さへの対策をしよう
・外出時には涼しい服装で、日傘や帽子を着用し、直射日光を避けましょう。
・室内でも温湿度を測り、上手に扇風機やクーラーを使いましょう。

●暑いときは無理をしない
・運動時や外出時は、日陰などの涼しい場所でこまめに休憩しましょう。
・気温の高い日や、体調の悪い日は、日中の外出をできるだけ控えましょう。

暑さ指数（ＷＢＧＴ）を知っていますか？
暑さ指数とは、単純に気温だけでなく、温度や日差しの違いも考慮した熱中症予防につなげるための指標です。
暑さ指数が２８℃を超えると、熱中症患者発生率が急に増えます！

※三田市の暑さ指数は、環境省熱中症予防情報サイトよりご確認ください。
http://www.wbgt.env.go.jp/

【問合せ】三田市健康増進課　
　　　　　ＴＥＬ：５５９－６１５５