お知らせ

熱中症には十分に、ご注意くだいさい！
【2024/07/21更新】

兵庫県熱中症警戒アラート
（環境省　21日5時発表）

本日（２１日午前５時現在）、兵庫県に熱中症警戒アラートが発表され、三日連続となります。
暑さが続き、少しずつ体力が低下し、熱中症への危険性が高まっています。

＜熱中症予防のための行動＞
・こまめに水分補給する（のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給）
・エアコン等で室内温度をこまめに調節
・遮光カーテンやすだれ、夕刻の打ち水など
・日傘の使用と帽子の着用
・風通しの良い衣服の着用
・氷やアイスパック、冷たいタオルでからだを冷やす
・汗をかいたら、すぐにふ（拭）いて、衣服が濡れたらすぐに着替える

＜熱中症の症状＞
（軽　症）めまい、立ちくらみ、生あくび、大量の発汗、筋肉痛、筋肉のこむら返り
（中等症）吐き気・嘔吐、頭痛、倦怠感、意識の異常
（重　症）意識混濁、からだのけいれん、ふらつき（歩行困難）、からだが熱い

＜気をつけていただく点＞
・体調の微妙な変化に気をつけてください
・暑さを感じなくても、温度が高くなったら扇風機やエアコンで温度調節をしてください
・高齢者や子どもは体温調節機能が低下していたり、十分に発達していないので、周囲の方が気を配ってあげてください
・外出時、子どもやベビーカーに乗っている乳幼児は、路面に近く、大人よりも路面等の反射熱の影響を受けやすいので、特に気をつけてあげてください

［本日（２１日）予測される日最高暑さ指数（ＷＢＧＴ）］
西脇３２、姫路３１、三田３１、三木３０
［暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安］
　３１以上：危険
　２８以上３１未満：厳重警戒

［本日（２１日）の予想最高気温］
神戸３４度、豊岡３７度、洲本３４度、姫路３４度

熱中症警戒アラート、暑さ指数、熱中症予防に関する情報は、環境省熱中症予防情報サイトをご参照ください。
https://www.wbgt.env.go.jp/

暑さ指数のメール配信サービスも提供しています。
https://www.wbgt.env.go.jp/mail_service.php

加東市防災課　0795-43-0403

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